ファスティングプラン
FASTING PLAN
食事の内容が選べる宿泊プラン
ご自分の体調や目的に合わせて、お食事の内容からご希望のプランが選べます。
3つのプランがございます。メニュー詳細は、各項目をクリックして下さい。
目的に応じたパーソナルプログラムを作る
ファスティングの目的や体調、ご希望のオプションメニューなどをお伺いしながら、オーダーメイドファスティングプログラムを作成いたします。
※ご希望の方は、ご予約時にお申し付け下さい。
目的別でおススメのオプションメニューをご案内しております。
1．HSJファスティング スタンダードプラン 2泊3日～ ￥28,500（税別）～
以降1泊毎追加料金 ￥13，000（税別）～
【ポイント】
ファスティングが初めての方や、断食反応(好転反応)が出やすい方でも無理なく行っていただけます。
スケジュール詳細例はこちらをクリックしてください。
【食事メニュー内容】
地元で獲れた新鮮な野菜や食材を使った準備食や回復食、ジュースやスープ、プレ回復食などをお召し上がり頂けるコースです。
【第1日目】
夕食：準備食（約250～300kcalのファスティングを始めるためのメニュー）
【第2日目～最終日前日】追加・延泊される場合は、こちらの食事内容となります。
朝食：フレッシュ酵素ジュース
昼食：お野菜のスープ
夕食：お野菜のポタージュ
【最終日】
朝食：プレ回復食（ベジブロスの味噌汁とお粥、岩塩、胡麻 など）
昼食：回復食（約250～300kcalのファスティング明けのお食事）
2.HSJファスティング 半断食プラン 2泊3日～ ￥28,500（税別）～
以降1泊毎追加料金 ￥14,000（税別）～
【ポイント】
美味しく食べながら、十分な消化時間を取ることで、体質改善や食生活のリセット、内臓の休養をさせることが期待できます。排出作用の強い朝の時間帯に食事を抜くことで、デトックスにも効果的です。
【食事メニュー内容】
1日2食の『半断食メニュー』(1食あたり約250～300㎉）のプランです。料理長特製の断食メニューは、見た目も美味しい和風と洋風、エスニックなど数種類をご準備しております。
【第1日目】
夕食：準備食（約250～300kcalのファスティングを始めるためのメニュー）
【第2日目～最終日前日】追加・延泊される場合は、こちらの食事内容となります。
朝食：なし
昼食：半断食メニュー（約250～300kcal）
夕食：半断食メニュー（約250～300kcal）
【最終日】
朝食：なし
昼食：半断食メニュー（約250～300kcal）
３．HSJファスティング 断食プラン 1泊2日～ ￥13,000（税別）～
【ポイント】
内臓を休ませて免疫力や自然治癒力を高めたり、カラダのデトックス、心身のリフレッシュなどに効果的です。
1泊からご予約可能です。
【食事メニュー内容】
１日３食、新鮮な野菜や果物を使用したフレッシュ酵素ジュースや野菜スープを飲みながらの断食プランです。
朝食：フレッシュ酵素ジュース
昼食：お野菜のスープ
夕食：お野菜のポタージュ