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ファスティングプラン

FASTING PLAN

FASTING PROGRAM

内臓を休めてデトックス。自然治癒力を高める。

 

こころとからだをリセットして自然治癒力を向上。

季節の新鮮野菜ジュースやスープ、玄米がゆなどの回復食を利用した、

医師と栄養士がサポートする無理のないファスティング(断食)コースです。

HSJオーダーメイドファスティング宿泊プラン

​HSJ style Made-to-order Fast plan

HSJならお客様個人に合わせたプログラムの組み合わせが可能です。

目的にあったコースもご提案いたします。

食事の内容が選べる宿泊プラン

ご自分の体調や目的に合わせて、お食事の内容からご希望のプランが選べます。

​3つのプランがございます。メニュー詳細は、各項目をクリックして下さい。

目的に応じたパーソナルプログラムを作る

ファスティングの目的や体調、ご希望のオプションメニューなどをお伺いしながら、オーダーメイドファスティングプログラムを作成いたします。

​※ご希望の方は、ご予約時にお申し付け下さい。オプションメニューはこちらをクリックして下さい。

 

 

目的別でおススメのオプションメニューをご案内しております。

 

1.HSJファスティング スタンダードプラン 2泊3日~  ¥24,000(税別)~

​以降1泊毎追加料金 ¥11,000(税別)~

【ポイント】

ファスティングが初めての方や、断食反応(好転反応)が出やすい方でも無理なく行っていただけます。 

スケジュール詳細例はこちらをクリックしてください。

​【食事メニュー内容】

地元で獲れた新鮮な野菜や食材を使った準備食や回復食、ジュースやスープ、プレ回復食などをお召し上がり頂けるコースです。

【第1日目】

夕食:準備食(約250kcalのファスティングを始めるためのメニュー)

【第2日目~最終日前日】追加・延泊される場合は、こちらの食事内容となります。

朝食:フレッシュ酵素ジュース

昼食:お野菜のスープ

夕食:お野菜のポタージュ 

 

【最終日】
朝食:プレ回復食(ベジブロスの味噌汁とお粥、岩塩、胡麻 など)

昼食:回復食(約250kcalのファスティング明けのお食事)


 

2.HSJファスティング 半断食プラン  2泊3日~  ¥23,000(税別)~

​以降1泊毎追加料金 ¥12,000(税別)~

【ポイント】

美味しく食べながら、十分な消化時間を取ることで、体質改善や食生活のリセット、内臓の休養をさせることが期待できます。排出作用の強い朝の時間帯に食事を抜くことで、デトックスにも効果的です。

 

【食事メニュー内容】

1日2食の『半断食メニュー』(1食あたり約250㎉)のプランです。料理長特製の断食メニューは、見た目も美味しい和風と洋風の2種類をご準備しております。

【第1日目】

夕食:準備食(約250kcalのファスティングを始めるためのメニュー)

【第2日目~最終日前日】追加・延泊される場合は、こちらの食事内容となります。

朝食:なし

昼食:半断食メニュー(約250kcal)

夕食:半断食メニュー(約250kcal) 

 

【最終日】
朝食:なし

昼食:半断食メニュー(約250kcal)

 

.HSJファスティング 断食プラン 1泊2日~  ¥11,000(税別)~

【ポイント】

内臓を休ませて免疫力や自然治癒力を高めたり、カラダのデトックス、心身のリフレッシュなどに効果的です。

1泊からご予約可能です。

​【食事メニュー内容】

1日3食、新鮮な野菜や果物を使用したフレッシュ酵素ジュースや野菜スープを飲みながらの断食プランです。

朝食:フレッシュ酵素ジュース

昼食:お野菜のスープ

夕食:お野菜のポタージュ